نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج
آخر تحديث GMT 17:15:04
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج
الرباط - المغرب اليوم

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، لتوخي الحدز من زيادة وزنها بعد الزواج، عدم وقوع العروس فريسة لشهوتها، ولا سيما ضياع حماسها وما تم فقدانه قبل الزواج.تسعى كل عروس إلى انقاص وزنها قبل الزواج، لاطلالة مشرقة وزفاف حالم، لكن ما أن ينتهي حفل الزواج ويزول معه الضغط النفسي، الذي يصاحب التحضيرات والإنتقال إلى المرحلة الجديدة من حياتها، حتى تصبح عرضة لزيادة وزنها، ويبدأ جسمها يتحول إلى صورة غير مرغوب فيها، ما يؤثر عليها نفسيا ومعنويا على المدى البعيد.
جمعنا لك ايتها العروس نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، حافظي على الالتزام بها لكي يظل قوامك متناسق ورشيق.

كوني ذكية

من أهم نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، الذكاء والإرادة القوية في التغلب على شهيتك، خصوصا أيام شهر السعل وما يحمله من نزهات، إرتياد للمطاعم ودعوات من قبل الأهل والأصدقاء.

وضع قيود بعد الزواج

لا تتناسي الأصول الصحية السليمة التي التزمتي بها قبل الزفاف لأشهر كبيرة، من أجل الظهور يوم زواجك بشكل جذاب ومميز، لذلك عليك البقاء على نظامك الغذائي وتفادي الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون، ومن أهم النصائح الالتزام بمواعيد الوجبات على مدار اليوم، التقيد بكميات محددة، الحفاظ على وجبة افطار صحية ومغذية.

كوني ربة منزل

لا تنساقي وراء طلب الأطعمة الجاهزة وتدعي عدم قدرتك على الطبخ، كذلك ابتعدي عن الحيل الجميلة التي تتدللي بها على زوجك كعروس جديد، كونها سبب رئيسي لإصابتك بالسمنة، لذلك  ابدئي العمل على نفسك كربة منزل في المطبخ، ومن أهم النصائح تعلمي كيفية تحضير الأطعمة المشوية، أنواع السلطات الشهيه، العصائر الطازجة الصحية  المبتكرة.

راقبي جسمك

ابتعدي عن الملابس الفضفاضة المريحة، التي من شأنها تجعلك لا تشعري بزيادة وزنك الطارئة، ومن نصائح تجنب زيادة الوزن، مراقبة جسمك، الاستمرارفي الاهتمام برشاقتك، المحافظة على هدفك لأنه مفتاح جمالك وجاذبيتك بعد الزواج.

حافظي على حركتكِ اليومية

لا تستسلمي لرغبات زوجك في البقاء داخل المنزل، مسترخي أمام شاشة التلفاز واللاب توب، من نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج النشاط الدائم، القيام بالخروج في الهواء الطلق، الذهاب إلى النادي على فترات منتظمة أو ممارسة الرياضة بصفة مستمرة سواء داخل المنزل أو خارجه.

يوم ديتوكس كامل

خففي كمية تناول الطعام قدر الامكان، تناولي الحلويات والمعجنات على فترات متباعدة، ويعتبر يوم ديتوكس كامل الذي يعتمد على أنواع  معينة من الخضروات والفواكه، كونها تعمل على تنظيف الجسم من أهم النصائح الفعالة لتجنب زيادة الوزن.تنظيم الوقت تنظيم الوقت هو أساس ومحور تنفيذ النصائح السابقة، لذلك رتبي يومك، اجعلي النظام والتخطيط هدف وأسلوب حياة ، كونه أساس زواج سعيدة وأسرة بناءة

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مجموعة نصائح لتثبيت مكياج العروس على وجهها ليلة الزفاف

لحجاب العروس نصائح مهمة لإطلالة مميَّزة يوم زفافك

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 05:39 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير

نتائج آخر 4 مباريات بين الإنتر وفيورنتينا

GMT 05:34 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير

أبرز أرقام ديبالا ضد بارما

GMT 01:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ميريام فارس تعود إلى محبيها بعد إصابة قدمها اليمنى

GMT 01:43 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أردنية تبدع في صناعة حلوى الدونات بطريقة جذابة

GMT 09:36 2020 الجمعة ,07 شباط / فبراير

إيطاليا تمنحُ نصف مليون يورو إلى مخيمات تندوف

GMT 15:30 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

كوبا... هل هي نهاية جيل سييرا مايسترا؟

GMT 16:17 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

المجموعة الثانية : البرتغال- اسبانيا - المغرب - ايران
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib