الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:56:40
آخر تحديث GMT 10:56:40
كيف تضيف 3 سنوات إلى عمرك؟
بيروت - وكالات
قال باحثون أسوجيون أن تناول 5 حصص يوميّاً من الفاكهة والخضراوات، يمكن أن يضيف 3 سنوات على الأقلّ إلى عمر الإنسان. وذكرت صحيفة "دايلي إكسبريس" البريطانية أن هذه النّتائج جاءت في واحدة من أكبر الدّراسات الّتي أجريت حول العلاقة بين النظام الغذائي ومعدّلات الوفاة. وأجرى الدراسة باحثون في معهد كارولينسكا في استوكهولم وشملت 71 ألف رجل وامرأة في مرحلة عمرية متوسطة، فوجدوا أن الذين تناولوا كميّة قليلة من الفاكهة والخضراوات أو لم يقبلوا على تناولها في الأساس، توفّوا قبل 3 سنوات وأكثر من آخرين تناولوا 5 حصص يوميّاً على الأقل. وتابع الباحثون المتطوعين الذين راوحت أعمارهم ما بين 45 و83 عاماً لمدّة 13 سنة، وخلصوا إلى أن الأشخاص الّذين نادراً ما أقبلوا على تناول الفاكهة والخضراوات توفّوا قبل نحو 37 شهراً من الذين تناولوا 5 حصص يوميّاً.
- الأربعاء ,20 آذار/ مارس GMT 15:40 2024 6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب
GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
GMT 02:24 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
GMT 15:40 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
6 علامات تدل على إعجاب الرجل بالمرأة من وحى مسلسل الكبير أوى 8
GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة
GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان
إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافةالبنك الدولي يؤكد ارتفاع تكاليف الشحن العالمية بنسبة 141 بالمئة بسبب أزمة البحر الأحمر
القاهرة ـ المغرب اليوم
أصبحت أزمة البحر الأحمر نقطة اشتعال حاسمة في صراع منطقة الشرق الأوسط، مما أدى إلى تغييرات كبيرة في حركة التجارة العالمية والنقل البحري. ووفقاً لتقرير البنك الدولي «أزمة الشحن المتفاقمة في البحر الأحمر: التأثيرا...المزيدالمغربية سناء عكرود تؤكد استمرارها في الأعمال المستوحاة من الحكايات الشعبية التي اشتهرت بها
الرباط - المغرب اليوم
كشفت الممثلة والمخرجة والسيناريست سناء عكرود أنها ستستمر في الاشتغال على الأعمال التي تعتمد على الحكايات الشعبية، التي اشتهرت بها.وأضافت عكرود في تصريح أنها ستعود قريبا إلى المشاركة في الأعمال التي تكون عبارة عن ...المزيد"إكس" ستدفع نحو 10 ملايين دولار لتسوية دعوى ترمب
واشنطن ـ المغرب اليوم
ذكرت صحيفة «وول ستريت جورنال» أمس الأربعاء أن منصة إكس المملوكة لإيلون ماسك وافقت على دفع نحو 10 ملايين دولار لتسوية دعوى قضائية رفعها الرئيس الأميركي دونالد ترمب ضد الشركة ورئيسها التنفيذي السابق.وهذا يجعل إ...المزيد
GMT 10:16 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
البرهان يؤكد أن كل الشعب السوداني يقاتل خلف القوات المسلحة
GMT 10:56 1970 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نتانياهو يخرج من محاكمته ليعطي الأمر في إغتيال قيادي من حماس في جنوب لبنان
GMT 09:23 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
توشيح المدير العام للأمن الوطني المغربي بوسام الأمير نايف للأمن العربي من الدرجة الأولى
GMT 17:28 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
تامر حسني يتجاهل مشاكله الشخصية بأسلوبه الساحر
GMT 10:12 2025 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
حظر تيك توك يقرب بين الشعبين الصيني والأميركي بشكل غير متوقع
GMT 10:56 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
فرص استثمارية واعدة في شمال إفريقيا رغم التحديات الاقتصادية
GMT 11:17 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
الرميد يشن هجومًا على هيئة المحامين في المغرب
GMT 21:48 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
نصائح لمساعدتك في اختيار الملابس الداخلية المثيرة لزوجكِ
GMT 11:12 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
حرب غزة تترك آثاراً مدمرة في الأرواح والبنية التحتية بعد اتفاق وقف إطلاق النار
GMT 14:53 2023 السبت ,04 شباط / فبراير
إطلالات ساحرة لأنابيلا هلال باللون الأحمر
GMT 04:08 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مصادر تكشف عن إمكانية انقطاع الماء في مراكش صباح الخميس
GMT 02:45 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
فيلا الأمير هاري هاري المطلة على البحر الكاريبي معروضةٌ للبيع بسعرٍ خياليّ
GMT 12:56 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
إطلالات نادين نجيم تُلهم الفتيات بمكياجها الناعم
GMT 23:08 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو
إسماعيل يوسف يعلن رغبة الزمالك في استمرار ستانلي
GMT 18:15 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
الاعتراف بالدولة الفلسطينية يسبب أزمة أوروبية إسرائيلية وتل أبيب توبخ سفراء إيرلندا والنرويج وإسبانيا
GMT 09:42 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
النفط الأميركي يغزو الأسواق مستفيداً من العقوبات على روسيا وفنزويلا
GMT 06:42 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
التجاري وفا بنك تُطلق خدمة الدفع عبر الهاتف لعملائها في المغرب
GMT 13:35 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
زينباور في مرمى الإنتقاذات بعد تعادل الرجاء الرياضي ضد الجيش الملكي
GMT 16:55 2024 الجمعة ,09 شباط / فبراير
محمد بن زايد يمنح سفير الامارات لدى إسرائيل وسام زايد الثاني من الطبقة الأولى
GMT 09:42 2024 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
النقل تعلن تسجيل هزة أرضية في محافظة البصرة العراقية
GMT 08:28 2024 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
حالة الطقس في المغرب اليوم الخميس 11 يناير/ كانون الثاني 2024
GMT 22:45 2024 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
"ألمانيا" تظفر بكأس يونايتد لكرة المضرّب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر