الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:58:58
آخر تحديث GMT 19:58:58
الصحة العالمية تقدم 3 طرق للإقلال من الملح لتجنب الجفاف فى الصيام
منظمة الصحة العالمية
القاهرة ـ المغرب اليوم
تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال الصيام لمنع الإصابة بالجفاف، موضحة، إن الأطعمة المحتوية على الصوديوم والأملاح تزيد من الجفاف أثناء الصيام وقد تزيد من الإصابة بالأمراض.
1.قلل من إضافة الملح عند الطهي
2.لا تضع رشاشة الملح على مائدة طعامك
3.تجنب الأطعمة المصنعة والمخللات والجبن المالح والأطعمة القغنية بالدهون والصلصات.
وحذرت من التدخين خلال شهر رمضان، موضحة، إن التدخين يقصرعمرالمدخنين بمتوسط 10 سنوات، ويعاني المدخنون أيضًا من أمراض مرتبطة بالتدخين لسنوات.
وقالت، ادعم أحد أحبائك في رحلته للإقلاع عن التدخين، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة، اتصل بخدمات المساعدة في بلدك للإقلاع عن التدخين للحصول على الدعم.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
منظمة الصحة العالمية تعرب عن قلقها من الوضع في مجمع الشفاء بغزة
تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
- السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:14 2024 نقص فيتامين D بمرحلة الطفولة قد يصيب بأمراض المناعة الذاتية
- الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:51 2024 3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا
- الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:04 2024 الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
GMT 13:27 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
مسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن
GMT 19:14 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
نقص فيتامين D بمرحلة الطفولة قد يصيب بأمراض المناعة الذاتية
GMT 15:51 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
لعبة شائعة في كرة القدم قد تسبب تلفاً بالدماغ
GMT 22:51 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا
GMT 19:04 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
ترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية، لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
واشنطن - محمد صالح
أكد خبراء إقتصاديون أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب مصمّم على فرض رسوم جمركية كبيرة ، ومثل هذا السؤال كان بتردّد علىًيتردد صداه، ليس فقط في الأسواق العالمية بل بين جميع المهتمين بشؤون الاقتصاد العالمي بأكمله. و...المزيدمنى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود وتوجه رسالة للنساء
القاهرة - المغرب اليوم
حصدت النجمة منى زكي احتفاءً جماهيريًا عالميًا على مدار الأيام الماضية، وذلك خلال كلمتها التي وجهتها للمرأة عقب عرض فيلمها «رحلة 404» ضمن عروض موسم الجوائز الذي استضافته جمعية هوليوود للفيلم العربي. وأكدت...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن العلماء المغاربة أنتجوا ملايين الوثائق لتوضيح براءة الإسلام من الإرهاب
الرباط - المغرب اليوم
ذكر أحمد التوفيق، وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أن "العلماء المغاربة قد أصدروا ملايين الوثائق" التي تهدف إلى تبديد المفاهيم المغلوطة عن الإسلام، وخاصة تلك التي تروج لفكرة ارتباط الإرهاب بالإسلام. وأشار إلى...المزيد
GMT 19:58 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
وفاء عامر تترك مسلسل "سيد الناس" بسبب الإصابة وتستعد لباقي أعمالها
GMT 21:47 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
الوداد يخلد ذكرى لاعبه الراحل أسامة فلوح
GMT 09:12 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
الحريات الفردية من منظور القانون الجنائي
GMT 19:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
GMT 05:43 2020 الأحد ,02 آب / أغسطس
أفكار مميزة لديكورات طاولات حديد لغرف المعيشة والمطابخ
GMT 12:02 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
الرباط وباريس تتجاوزان "الفتور" بتمهيد اجتماع بين ماكرون وملك المغرب
GMT 13:47 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
هزيمة ثالثة للكرة الطائرة التونسية في التصفيات الأولمبية
GMT 01:04 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
عبد المنعم عمايري يعترف بكرهه للنجومية ولن يختار زوجة تشبه طليقته أمل عرفة
GMT 17:42 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
"أصدقاء المعتمد" تنظم الدورة الـ34 للمهرجان الوطني للشعر المغربي
GMT 02:39 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
أفضل العطور الرجالية التي تجذب النساء في 2019
GMT 10:34 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
قرار بعودة الجامعات الخاصة في دمشق إلى مقراتها الدائمة
GMT 05:13 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
افتتاح فندق وريزيدنس "راديسون بلو" في الحي الدبلوماسي في الرياض
GMT 12:21 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
المغرب التطواني يتوج بطلا لدوري “الحمامة البيضاء” في نسخته الخامسة
GMT 08:17 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
عبايات بأكمام مطرزة لإطلالة مميّزة في مناسباتك
GMT 08:49 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
أمينة كرم تكشّف سبب مُغادرتها قناة "طيور الجنة"
GMT 03:19 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
تركيا تنتهي من نقل مسجد أثري يعود إلى العهد الأيوبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر