الرئيسية » نصائح
كيف تملكين قوة الإرادة في 5 خطوات

القاهرة - المغرب اليوم

الإرادة هي السر دائمًا وراء نجاح أي شخص، فالمثابرة والاستمرار لتحقيق الهدف هي الطريقة التي نال بها كل الأشخاص الناجحين نجاحاتهم.

ولتتمكني من امتلاك الإرادة التي تمكنكِ من تحقيق أهدافك الحياتية عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتحققي هدفك عن طريق قبول التحدي مع ذاتك.
التدرج
إذا أردتِ على سبيل المثال أن تمتلكي الإرادة للتوقف عن تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على وزنك وفشلتِ في فعل ذلك الأمر قومي بتدريب نفسك بشكل تدريجي على فعل ذلك، فتدريب النفس بشكل تدريجي على التوقف عن عادة أو اتباع عادة يومية يسهل من امتلاك الإرادة لتحقيق الهدف.
راقبي نفسك
المشكلة التي قد تواجه الكثير ممن يرغبون في امتلاك الإرادة للتوقف عن عادة ما أو اتباع نظام صحي جديد هي عدم وجود رقيب يكافئ ويعاقب، لذلك كوني رقيبة على نفسك وكافئي نفسك في حالة امتلاك الإرادة وعاقبيها إن لم تفعل.
الظروف
عليكِ أن تعلمي جيدًا أن الظروف ليست بعائق لتحقيق أهدافك، فلا تتحججي بالظروف لعدم تحقيق حلمك، الأمر فقط ينقصه المثابرة والتحدي قومي بإزالة العوائق والظروف بكل سهولة ولا تملي من ذلك حتى تتمكني من تحقيق هدفك.
تنظيم الوقت
لتنظيم الوقت أهمية كبيرة لامتلاك الإرادة، فتحديد أوقات للعمل والخروج للتنزه والقراءة وتصفح الإنترنت وتحقيق هدفك سيسهل عليكِ الأمر بشكل كبير، كل ما عليكِ فعله هو تنظيم وقتك بشكل يناسبكِ، ويفضل استخدام أسلوب التدريج عند اتباع ذلك الأمر لتحقيق أهدافك بكل سهولة.
استعيني بصديق
يمكنكِ أن تستعيني بإحدى صديقاتك لتساعدكِ على تنفيذ حلمك وتحقيق هدفك ولتكون مراقب ثانٍ على نفسك لتتمكني من تنفيذ ما ترغبين به، فمشاركة أشخاص تثقين بهم في أحلامك قد يكون عاملًا محفزًا لامتلاك الإرادة وتحقيق الهدف بسهولة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

رئيس الحكومة المغربية يُمثل الملك محمد السادس في أشغال…
ناصر بوريطة يُجري مباحثات مع نظيرته الإكوادورية حول الارتقاء…
عزيز أخنوش يترأس أول اجتماع لمجلس التوجيه الاستراتيجي لوكالة…
مباحثات بين المفتش العام للقوات المسلحة الملكية ونظيره الفرنسي…

فن وموسيقى

منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال
حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في…
سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…

أخبار النجوم

وفاء عامر تترك مسلسل "سيد الناس" بسبب الإصابة وتستعد…
بشرى تتألق بين الدراما والجوائز مع عودتها في رمضان…
هنا الزاهد توجه رسالة مؤثرة إلى لبلبة
ليلى علوي توجه رسالة دعم لمنى زكي والأخيرة ترد…

رياضة

غضب صلاح من بطء مفاوضات ليفربول واهتمام من باريس…
محمد صلاح يؤكد أن مباراته أمام مان سيتي ستكون…
"الفيفا" يُعلن حصول ملف استضافة السعودية لكأس العالم 2034…
3 لاعبين مغاربة في قائمة المرشحين لجوائز الأفضل لعام…

صحة وتغذية

إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى
وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات…
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفة
النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة

الأخبار الأكثر قراءة

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب