الرئيسية » صحة وتغذية
وجبة العشاء

لندن ـ المغرب اليوم

تعد السكتة الدماغية واحدة من الحالات الطبية الطارئة والاكثر خطورة كونها تحتاج إلى ضرورة التدخل الطبي السريع لمساعدة المصاب والحفاظ على حياته من خلال تقليل الأضرار التي يمكن أن تلحق بالدماغ ومنع المضاعفات المحتملة بعد السكتة.ويمكن أن يعاني المصاب من اثار طويلة الأمد مثل صعوبات في الكلام والذاكرة والتركيز والوعي المكاني جراء الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب توقف أو تعرقل تدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ مما يؤدي إلى حرمانه من الأكسجين ما قد يسبب احتمالية تعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة.

ولأن كلمة السر دائما ما تكمن في الوقاية لذلك يفضل اتباع نمط حياة صحي يبدأ من الإقلاع عن التدخين مرورا بممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي ونهاية بتناول طعام صحي ولكن رغم كل هذه العوامل إلا أن هناك عامل يمكن أن يكون السبب الخفي وراء زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وهو موعد تناول وجبة العشاء.وبحسب دراسة جديدة تم نشرها ربطت بين وقت تناول وجبة العشاء وخطر الإصابة بسكتة دماغية توصلت الدراسة إلى أن هناك علاقة تربط بين موعد تناول آخر وجبة وبين زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن ثم الإصابة بالسكتة الدماغية

وكشفت الدراسة بعد تقسيم المشاركين فيها إلى 3 مجموعات الاولى للعشاء المبكر قبل الساعة 8 مساء والثانية مجموعة العشاء غير المنتظم والثالثة والأخيرة تكون لأصحاب العشاء المتأخرة ما بعد الساعة 8 مساء إلى أن أولئك الذين تناولوا وجبتهم في أوقات عشوائية غير منتظمة كانوا أكثر عرضة للوفاة من السكتة الدماغية النزفية التي ينفجر فيها وعاء دموي داخل الجمجمة وينزف في الدماغ مقارنة بمن تناولوا وجبة العشاء قبل 8 مساء.وتوصلت الدراسة إلى تحديد أفضل توقيت لتناول وجبة العشاء لتقليل خطر الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية النزفية وهو ما قبل الساعة 8 مساء.

كما اكدت الدراسة ضرورة التنبيه على سرعة اكتشاف الأعراض للمساعدة على تقليل الضرر الناتج عن الإصابة بالسكتة الدماغية.ومن الأعراض الأكثر شيوعا والتي تنذر بضرورة التدخل الطبي السريع مثل الشعور بتنميل في جانب واحد من الجسم بما في اليدين أو القدمين أو الساقين بالإضافة إلي وجود صعوبة في الكلام أو إيجاد الكلمات وعدم وضوح الرؤية المفاجيء مع الإصابة بصداع مفاجىء وشديد وفقدان ذاكرة مفاجىء أو الدوخة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تفاصيل توضح أن مشروب القهوة قد يقلل من خطر السكتة الدماغية

 

عادات النوم تسبب السكتة الدماغية الناتجة عن "المادة البيضاء"

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…
أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…

اخر الاخبار

48 مدينة مغربية تشهد 105 مظاهرات دعماً لقطاع غزة…
المملكة المغربية تُجدد التزامها بكرامة الإنسان خلال المؤتمر الدولي…
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات مع نظيره المصري حول…
انطلاق أشغال الدورة العادية ال34 للمجلس العلمي الأعلى في…

فن وموسيقى

حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في…
سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

3 لاعبين مغاربة في قائمة المرشحين لجوائز الأفضل لعام…
"فيفا" يكشف أسباب ترشيح ميسي لجائزة "الأفضل"
محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…

صحة وتغذية

النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

الأخبار الأكثر قراءة

آثار التدخين يُمكن أن تظل في عظام الشخص لقرون…
تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين
وسيلة لمنع الحمل قد ترفع احتمالية إصابة النساء بسرطان…
ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك…
اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء