تناول الأطعمة الدُهنيّة، والتّي تعمل على إبطاء عمليّة الهضم ممّا يولِّد الشّعور بِعدم الراحة، شُرب المشروبات الغازية أو تناول الأطعمة التّي تُسبّب الغازات، تناول الطعام بِسُرعة كبيرة جداً، والشُّرب الإجهاد أو القلق، التدخين، الهضمي، أو مرض مُعيّن في المعدة، متلازمة القولون العصبي، وهيَ حالة تتميّز بآلام في البطن أو التشنّج، والتغيُّرات في وظيفة الأمعاء، حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل اللاكتوز في الأمعاء